Bu ürün ile birlikte l-karnitin ve bcaa da kullandım hafif yürüyüş yüzme bisiklet binerek 3 ayda 10 kilo verdim ürünler rahatsız etmeyen bir topluluk yaratarak ekmek ve abur cubur yemenize engellediğinden bayılmadan kilo vermenizi sağlıyor Bu arada yaşım 60 Herkese tavsiye ederim