Pilates Reformer 

Pilates Reformer

Gelişen egzersiz aletleri sektörü etkisini her alanda sık sık hissettirmektedir. Bu sayede daha işlevsel aletler ya da ekipmanlar ile daha verimli sonuçlar elde edilmekte ve bir ekipmanın yardımı sayesinde motivasyon unsurlarının sayısı da artmaktadır. Gelişen ve değişen egzersiz aletlerinden biri de pilates reformer modelleridir. Klasik pilatese nispeten pek çok farkı bulunmaktadır. Klasik pilates bir mat yardımıyla yapılmakta ve bedenin daha dinamik ev sağlam bir duruma evrilmesi işleminde işlevsel olmaktadır. Pilates reformer klasik pilatesten pek çok noktada ayrılmaktadır. Öncelikli olarak daha yoğunlaşmış bir biçimde harekete odaklanmaktadır. Pilates reformer ile bedenin hareket kapasitesi gelişmekte ve gelişmenin beraberinde getirdiği dinamiklik de kalıcı bir hale dönüşmektedir. Spor ve egzersizi hayatın her alanına yaymak ve bununla beraber de hareketsizliği gündelik hayatın içerisinden çıkarmak kişiye pek çok açıdan fayda sağlamaktadır. Egzersiz esnasında ve özellikle de pilates reformer ile yapılan egzersizler sırasında bedenin çeşitli kaslarının çalışmasının yanında, beyin de dinamik bir biçimde sürece katkı sunmaktadır. Beyin egzersiz esnasında vücuda yönelttiği komutlar ile serotoninin salgılanmasını sağlamaktadır. Bu sebeple kişinin psikolojik olarak da daha mutlu hissetmesi mümkün bir durum olmaktadır. Bununla beraber egzersiz kişiyi daha enerjik ve de dinamik bir konuma yükselteceği için gündelik hayat da olumlu yönde etkilenecektir. Pilates reformer aleti çalışma prensibi ve nitelikleri gereği her beden türü için yapılacak egzersiz modellerine uygunluk göstermektedir. Devamında yapılan aletler ile kullanıcılar pek çok gelişmiş yolları tamamlamakta ve kişisel sağlıkları için elverişli olabilecek adımları atmaktadır. Çünkü ürün ile yapılabilen hareketler ve egzersiz modelleri oldukça çeşitli bir varyasyona sahiptir. Dolayısıyla bir alet ile vücudun her alanında konumlanmış olan kasların çalışması mümkün bir durumdur. Bu sayede yapılan spor süreci tüm vücuda aynı oranda etki etmektedir. Bu durum özellikle zayıflamak isteyen bireyler için büyük önem arz etmektedir. Çünkü zayıflamak isteyenler diyet ile beraber tüm vücudu çalıştırabilecek egzersizlere de yönelmelidir. Böylelikle bölgesel zayıflamalardan doğan olası olumsuz sonuçlar yaşanmamakta ve sağlıklı bir zayıflama süreci gerçekleşmektedir. Pilates reformer hareketleri ile sağlıklı zayıflama ya da kas gelişimi mümkündür. Çünkü alet vücudun her alanının çalışmasını sağlamakta ve dolayısıyla sağlıklı bir fitness ve kardiyo sürecini beraberinde getirmektedir.

Pilates Reformer ile Her Daim Fit Kalmak Mümkün

Pilates reformer ile birden fazla egzersiz çeşidini yapmak oldukça kolay ve mümkün bir durum haline dönüşmektedir. İşlevsel nitelikleri ve bünyesinde yer alan özellikleri itibarıyla her kas kütlesinin bağımsız olarak gelişmesine imkan tanımaktadır. Dolayısıyla bölgesel kas yapmak isteyen her birey için ideal olabilecek çeşitli pek çok özelliğe sahiptir. Özellikle egzersiz ile yeni tanışan bireyler için reformer aleti çeşitli pek çok imkanı bir arada sunmaktadır. Zayıflamak isteyen ya da vücudunda bulunan kas kütlerinin daha da gelişmiş bir duruma evrilmesini talep eden her birey için ideal niteliklere sahip bir üründür. Üstelik bu işlemi eklemler üzerine fazla miktarda bir yükü bindirerek yapmaması da sağlık açısından sunduğu dayanıklılık ile doğru orantılı bir seyir halindedir. Bununla beraber çeşitli beden sorunlarına da sunduğu pek çok fayda bulunmaktadır. Başlıca olanı, fazla sayıda egzersiz imkanı sunmasıdır. Bu sayede her beden yapısına uygun olan insanlar kolaylıkla kendilerine uygun egzersiz modellerini öğrenebilmekte ve dilediği şekilde sporunu yapabilmektedir. Hareketsizlik başlı başına bir sorun haline dönüşecek derecede etkili olan bir unsurdur. Bu nedenle hareketsizlik ile mücadele edilmesi ve gerekecek olan ekipmanın kullanılması gerekmektedir. Pilates reformer ile düzenlilik ilkesi bağlamında bir egzersiz süreci yönetilebilmektedir. Bu sayede vücut dayanıklılığı ya da dinamikliği üst bir düzeye kolaylıkla taşınmaktadır. Egzersiz yapmak vücutta çeşitli pek çok hormonun salgılanmasına olanak sağlamaktadır. Bu nedenle pilates reformer faydaları oldukça fazla olan bir spor aletidir. Alet üzerinden yapılabilen her hareket vücudun belli bir alanını çalıştırmaktadır. Bu vesileyle kullanıcı olan birey beden uzuvlarını haftanın günlerine dağıtıp, oluşturduğu plan çerçevesinde bir süreç yönetebilmektedir. Bu sayede her kas kütlesi mevcut dinamikliğe ayak uyduracak ve sağlamlık kalıcı bir hale dönüşecektir. Özellikle laktak toleransı konusunda kişiye pek çok yarar sağlamaktadır. Laktak toleransı spor ya da egzersiz konusunda dikkat edilmesi gereken ve büyük önem arz eden noktalardan biridir. Tüm bunlarla beraber denge konusunda da kişinin belli işlevleri edinmesini sağlamaktadır. Böylelikle gündelik hayattan doğan sorumluluklar ve de yapılması gerekenler kişiyi yormayacaktır. Çünkü pilates reformer belli bir kondisyon kazanılması konusunda destekçi olmuş ve devamında da sağlamlığı sunmuştur. Eklem stabilite düzeyi de egzersiz yaparken dikkat edilmesi gereken noktalardan biridir. Yatay bir biçimde spor yapılmasını imkanlı kılan pilates reformer aleti ile beraber eklemler incinmeden egzersiz yapmak mümkün bir unsur haline dönüşmektedir. Siz de pilates reformer modelleri arasından hem bedeninize hem de bütçenize uygun olan bir çeşidini edinebilir ve devamında sağlığınız için en verimli adımları atabilirsiniz.

Pilates Reformer ile Konforlu Egzersiz Yapmak

Pilates reformer çalışma prensibi gereği egzersiz esnasında ideal bir performans sergilemektedir. Kullanıcıya sunduğu pek çok imkan bulunmakla beraber, başlıca olanı fazla sayıda egzersizi tek bir alet ile yapma olanağıdır. Bunlarla beraber yatay bir düzleme kişiyi konumlandırması itibarıyla da kas ya da eklem incinmesi ihtimalini minimum bir düzeye indirmektedir. Aynı zamanda kas dayanıklılığının artmasında büyük ölçüde söz sahibi olması itibarıyla da beden sağlığına yönelik hızlı ve de keskin sonuçlar getirmektedir. Hareketsizlikten şikayetçi olan herkesin kullanması büyük önem arz etmektedir. Çünkü gündelik hayatın yoruculuğu kişiyi fırsat bulduğu an hareketsizliğe yönelmesine yol açmaktadır. Benzer durumlarla karşılaşmamak adına ve hareketliliğin daimi bir duruma dönüşmesi amacıyla düzenli egzersizin yapılması gerekmektedir. Pilates reformer özellikleri bakımından kişiye gerekli her imkanı sağlamaktadır. Bedene yönelik uyguladığı güç ile kasların dirençlerinin artmasına vesile olmaktadır. Bu durum da beraberinde liflerin daha sağlam bir hale dönüşmesini sağlamaktadır. Bağ dokularının artmasına da imkan oluşturması vesilesiyle bedenin her alanına yönelik sunduğu çeşitli pek çok özelliği bulunmaktadır. Yatay bir düzlem ile egzersiz imkanı sunması vesilesiyle özellikle omurga yapısına pek çok faydalı etkisi bulunmaktadır. Erken yaşta kamburlaşmaya şahit olan her birey için ideal pek çok niteliğe sahiptir. Bu sayede omurga yapısı eskiye nispeten çok daha iyi olan bir duruma dönüşecektir ve bu durum gündelik hayat içerisinde pek çok anı daha konforlu bir hale çevirecektir. Çünkü kamburluk kişinin hayatının her alanında olası sorun yaratabilecek bir durumdur. Dolayısıyla da erken bir dönemde önleminin alınması gerekmektedir. Böylelikle vücut postürü uygun bir düzleme yerleşecektir. Daha dik bir duruşa alet üzerinde yapılan birkaç egzersiz ile kolaylıkla ulaşabilirsiniz. Bu noktada ideal teknikleri uyguladığınızdan emin olmanız gerekmektedir. Yani reformer hareketleri hakkında bilgi sahibi olmanız gerekmektedir. Bu konuda bir uzmanın fikrinin alınması pek çok açıdan yarar sağlayacaktır. Çünkü her hareket her vücut tipi için olumlu sonuçlar yaratabilecek bir durum olmayabilmektedir. Dolayısıyla da bireylerin reformer ile hangi hareketlerin yapılabilir olduğu konusunda kesin yargılara sahip olması gerekmektedir. Doğru egzersizler ile vücut postürü dikleşecek ve ideal bir biçimde konumlanacaktır. Aynı zamanda bel ve sırt kasları da kolaylıkla gelişecektir. Benzeri sebeplerden dolayı hayatından hareketsizliği atmak isteyen ya da çeşitli nedenlerle zayıflamak isteyen her birey için ideal bir kategoride yer almaktadır. Bu nedenle spor konusunda uzman olan bireyler pilates reformer kullanımı önermektedir.

Pilates Reformer Modelleri

Reformer pilates alet ve de ekipman oldukça çeşitli bir ürün varyasyonuna sahiptir. Dolayısıyla kişilerin satın alamdan önceki evrelerde bilgi sahibi olması gerekmektedir. Ürün çeşitliliğinin kişiye sunduğu doğrudan faydalar da bulunmaktadır. Bunlardan biri bu vesileyle her beden yapısının kendi ihtiyacına yönelik olarak üretilmiş modellere kolaylıkla ulaşabilmesidir. Çeşitlilik boyut, dizayn ve de yapımda kullanılan malzemeler bakımından değişkenlik göstermektedir. Aynı zamanda çeşitlilik sayesinde ürün yalnızca spor salonları için kullanılmamaktadır. Ev tipi kullanıma da uygun pek çok modelin üretilmesi ile beraber sporun ve egzersizin ev hayatının dinamiklerine işlemesi mümkün bir unsur olmaktadır. Bireylerin sık sık tercih ettiği model kuleli adı verilen reformer pilates modelidir. Sağlamlığı ve de kalitesi ile dikkat çeken kuleli model ile spor ve egzersiz yapmak bir zevk ve de motivasyon aracına dönüşmektedir. Sıklıkla kromdan yapılan kuleli modeller kullanıcıların dikkatini sunduğu konfor ve sağlamlık ile kazanmaktadır. Çeşitli kuleli reformer modellerinde kule kısmı oldukça kolay bir biçimde çıkarılabilmektedir. Aynı zamanda kolay bir biçimde takılabilen model olması sebebiyle kullanıcılar tarafından yoğun rağbet görmektedir. Kule mekanizmasının bünyesinin daha sağlam bir halde olması amacıyla otuz tane halka cıvatanın kullanılması tercih edilmektedir. Bununla beraber sekiz tane de yayın kullanılması ile kullanıcıya güven veren bir reformer modeli üretilmiş olmaktadır. Bünyesinde çeşitli pilates ekipmanlarının da bulunması ile her vücut tipi kendisine uyan hareketleri kolaylıkla yapabilmektedir. Bununla beraber sağlamlığı vesilesiyle üzerinde yatay bir pozisyonda spor yapmakta olan insanın vücut ağırlığının bir önemi kalmamaktadır. Bu sayede uzun süreli kullanım imkanı da mümkün olmaktadır. Çünkü ürünün çalışma prensibi oldukça basittir ve dışsal faktörlere karşı da büyük oranda dayanıklıdır. Üreticiler genel olarak ahşaptan üretim yapsa da çeşitli pek çok malzemeden üretilmiş reformer pilates aleti modelleri piyasada yer almaktadır. Her modeli sıcak ya da nem gibi olumsuz dışsal koşullara karşı oldukça dayanıklı bir biçimdedir ve herhangi bir olumsuz hava koşulundan etkilenmemektedir. Ürünün bünyesinde yer alan kasa kısımları da oldukça sağlam bir yapıya sahiptir. Bu durumun sağlayıcısı kasaların yapıştırılmayıp monte edilmesinden kaynaklanmaktadır. Monte etme yöntemi ile spor yapma esnasında kişinin başına olumsuz herhangi bir durumun gelmesi ihtimali sıfır düzeyine inmektedir. Dilerseniz koşu bandı modellerine de sayfamızdan bakabilirsiniz.

Pilates Reformer ile Evde Spor Yapmak

Pilates reformer çeşitleri ile evde dahi spor yapmak mümkündür. Bu durum bireylere pek çok açıdan fayda sağlamaktadır. Bu derece işlevsel bir ürünün ev ortamına uygun bir biçimde üretilmiş olması sayesinde fit kalmak, kas geliştirmek ya da sağlıklı bir bedene sahip olmak için her gün spor salonuna gitmeye gerek kalmamaktadır. Oldukça dayanıklı bir yapıya sahip olmasıyla da ev ortamında uzun süreli kullanım imkanı sağlamaktadır. Sağlamlığın başlıca sağlayıcısı pilates reformer yayları kısımlarıdır. Her açıdan kullanıcıya ayrıcalık tanıyan ürün ile evdeki boş zamanlarınızı daha verimli bir hale dönüştürebilir ve de hareketsizliği hayatınızın her alanından çıkarabilirsiniz. Pilates reformer ile ev ortamında spor yapmak hem konforlu hem de geliştirici bir durum haline dönüşmektedir. Hem boş zamanların işlevsel bir amaç için kullanılması hem de sağlığa sunduğu katkılar boyutu itibarıyla bir yandan da gereklilik arz eden bir üründür. Çünkü bedenin her alanında yer alan kasların düzenli olarak uyarılması ve sınırlarının zorlanması gerekmektedir. Reformer hareketleri ile kaslar kolaylıkla gelişmekte ve beden sağlığı her geçen gün geliştirici bir hale bürünmektedir. Dilerseniz reformer fiyatları için sayfamıza göz atabilir ve hem evinize hem bedeninize hem de bütçenize uygun modeller ile seçenekler oluşturabilirsiniz. Böylelikle hareketsizliği tamamen hayatınızdan çıkarabilir ve her daim dinç olabileceğiniz bir plan inşa edebilirsiniz. Bu durum hayatın her alanında varlığını hissettirecek ve her zaman için sağlam bir vücutta yaşamanızı sağlayacaktır. Pilates reformer aleti yardımı ile spor yapmak için dışsal bir motivasyon kaynağı aramaya gerek kalmamaktadır. Yatay bir pozisyonda pek çok egzersizi uygulamanıza imkan sağlamaktadır ve de bunu yaparken vücut postürünüzün ideal bir düzleme oturtulmasına da olanak sağlamaktadır. Dolayısıyla kullanımı her açıdan geliştirici ve kişiyi ileriye götüren unsurlardan biridir. Pilates aleti ile hayatın her anında fit kalabilir ve beden sağlığınız konusunda endişelenmeyi bir kenara bırakabilirsiniz. Çünkü pilates reformer sizin yerinize sağlığınızı büyük ölçüde düşünmektedir. Spor antrenmanlarınıza yardımcı olarak eliptik bisiklet seçeneklerine de bakabilirsiniz.

Pilates Reformer Satın Alırken Dikkat Edilmesi Gereken Hususlar

Pilates reformer satın alırken dikkat edilmesi gereken pek çok nokta bulunmaktadır. Başlıca olanı kişinin beklenti ve isteklerine karar vermesidir. Çünkü her bireyin bir spor aletinden beklentisi farklı bir yönde olmaktadır. Bu durumun nedeni her bedenin ihtiyacının farklı olmasıdır. Aletli pilates modelleri sağlamlık konusunda oldukça başarılı olan ürünlerden biridir. Dolayısıyla kişinin beden ağırlığı fark etmeksizin spor yapması da mümkün bir duruma dönüşmektedir. Bununla beraber en fazla iki yüz ila üç yüz kilogram arasında uygun olduğu da unutulmamalıdır. Aynı anda sadece bir kişinin kullanımı için uygundur. Bu durumun başlıca nedeni aleti kullanan kişinin hareket alanının kısıtlanmamasıdır. Bir diğer yandan pilates reformer aleti ölçüleri konusu da dikkat edilmesi gereken noktalardan biridir. Çünkü şayet eviniz için satın almayı planlamış durumdaysanız, evinizde konumlanacağı alanın ölçülerine uygun bir biçimde almak fayda sağlayacaktır. Bu noktada aksilik yaşamamak adına satın alma işleminin evvelinde evinizde ayırmış olduğunuz alanı ölçebilir ve bu ölçüde bir tercih yapabilirsiniz. Böylelikle satın alacağınız ürünü rahatlıkla kullanabilmek için ilk adımı da atmış olacaksınız. Pilates reformer ile yüzlerce pilates antrenmanını tek bir alet üzerinden sürdürebilir ve her daim fit bir formda kalabilirsiniz. Çeşitli ikilemleriniz ya da şüpheleriniz bulunmaktaysa, pilates reformer kullananlar görüşlerine göz atabilir ve sizden önce edinmiş olan insanların deneyimleri hakkında bilgi sahibi olabilirsiniz. Dilerseniz pilates reformer fiyatları için sayfamıza göz atabilir ve karar verme aşamanızı daha kolay bir hale dönüştürebilirsiniz. Devamında ise vücudunuzun her alanını ayrı bir biçimde geliştirebilir ve kaslarınızı dilediğiniz ölçüde dinamik bir hale dönüştürebilirsiniz. Bu sayede hayatın her alanında dinç bir biçimde yer alabilir ve hareketsizlikten tam anlamıyla sıyrılabilirsiniz. Bu durumun ruh sağlığı açısından da sağladığı çeşitli pek çok fayda bulunmaktadır. Bir pilates reformer ile hayatınızın her alanını olumlu yönde etkileyecek olan bir deneyimi tadabilir ve kişisel gelişiminize de katkı sunacak bir alışveriş gerçekleştirebilirsiniz.