normal günlük c vitamini ihtiyacı 75-100mg arasındadır.bunu da 2 portakal alabilirsiniz.bağışıklık destekleyici takviyeler de ise 1gr kadar bulunuyor.2gr üzeri ise riskli doz.c vitamini depolanmıyor fazlası atılıyor.o yüzden hergün kullanmayı sağlıklı bulmuyorum.destek gerektiğinde kullanacağım.bu ürün muadillerine göre epey uygun.son kullanım tarihi 2023.bu ürünün alınabileceği en iyi mağazada bu mağazaymış.hediye için teşekkürler