Voit Eliptik Bisiklet
Voit spor ekipmanları, 1993 yılında kurulan Interspor firması çatısı altında geliştiriliyor. Interspor, pek çok spor malzemeleri ithal ederek sporseverleri son teknolojik, gelişmiş ekipmanlarla buluşturuyor. Çok sayıda çalışanı, merkezi müdürlükleri, satış noktaları ve geniş teknik servis ağı bulunan, yılların tecrübesini kalite ile birleştiren büyük bir marka olmaya devam ediyor. Çevreye duyarlı, kullanıcı dostu ve kalite vizyonu ile daima değer katarak ilerleyen Interspor markasına ait birbirinden farklı spor ekipmanları kullanıcısı tarafından fazlasıyla tercih ediliyor. Yürüyüş ve koşu bandından, kondisyon bisikletlerine, vücut geliştirme ekipmanlarından, spor aksesuarlarına kadar çeşitli birçok spor markalarını müşterileri ile buluşturuyor. Her kesimden insanın hayatını kolaylaştırıcı, sağlıklı ve zinde kalmayı mümkün kılan ve bunu kaliteli ekipmanlarla sağlayan Interspor firması gerek yurt içinde gerek ise yurt dışında geniş servis ağı ve teknik servis destek hizmeti ile uluslararası alanda kabul görmüş kaliteli hizmet anlayışını sağlıyor. Pek çok yeniliğe sahip spor cihazları ve aksesuarlarını ülkemizde sunarak herkesin spor yapabilmesine olanak tanıyor. Koşu bandı, Voit eliptik bisiklet, kondisyon bisikleti, dambıllar, sporcu besinleri, sehpalar, çalışma istasyonu ve fitness ekipmanları gibi çok sayıda spor malzemesi geniş ürün yelpazesi içerisinde yer alıyor. Profesyonel sporcuları da unutmayan Voit, çok sayıda salon tipi spor ekipmanını spor severler ile buluşturuyor. Özellikle ağır antrenmanlara ihtiyaç duyan kişiler bu ekipmanlar ile istedikleri vücut formuna bir an önce kavuşuyor.
Eliptik Bisiklet ile Spor Yapmak Artık Çok Keyifli
90’lı yılların başında üretilen bu bisikletler, üç farklı egzersizi tek bir cihazda birleştirerek sporu keyifli hâle getiriyor. Koşu bandı, kondisyon bisikleti ve tırmanmaya imkân sağlayan aletlerde yapılabilecek olan hareketleri Voit marka eliptik bisikleti ekipmanında yapabilir, vücudun normal zamanlarda az çalışan ya da hiç çalışmayan noktalarını çalıştırabilirsiniz. Vücut formuna uygun tasarımı sayesinde kaslara gereksiz ağırlığı hissettirmez ve doğru ısınma hareketlerinden sonra kullanımlarda sakatlık riskini en aza indirerek güvenli bir spor deneyimi yaşatır. Spor yapmanın vücuda sayısız faydaları olduğu biliniyor. Aynı şekilde eliptik bisiklet de spor aktivitelerinin gerçekleşmesi de fayda sağlıyor. Eliptik bisikletler, farklı opsiyonlar ve özellikler ile sporun sağlıklı bir şekilde gerçekleşmesine ve kullanıcının daha zinde olmasına olanak sunuyor. Özellikle spor salonlarda egzersiz yapmaktan hoşlanmayan ya da spor salonuna gitmeye zamanı olmayan kullanıcılar evlerinde de bu cihazları rahatlıkla kullanabiliyorlar. Fazla yer kaplamayan yapıda olması, düzenli egzersiz yapılmasına imkân tanıması ve spor alışkanlığı kazandırması nedeni ile evlerde de tercih ediliyor. İki pedalı ve iki kolu bulunan kasların çalışması ve kalori yakılmasında son derece etkili olan bu cihaz diğer ekipmanlara alternatif olarak görülüyor. Eliptik bisiklet ile egzersiz yapıldığında kalp atışın hızlandığını kullanıcı fazlasıyla hissediyor. Bu durum kalbin güçlenmesine yardımcı olurken; vücudun oksijen kapasitesini de artırıyor. Böylelikle etkili bir kardiyo antrenmanı yapılmasını sağlıyor. Daha ağır egzersiz öncesinde eliptik bisiklet ısınmayı kolaylaştırabilir ve daha fazla yağ yakılmasına yardımcı olabilir. Egzersiz sırasında yanlış hareketten ya da bir kas grubuna fazla yüklenilmesinden kaynaklı çok sayıda küçük veya büyük sakatlıklar yaşanabiliyor. Eliptik bisiklet sayesinde sakatlanma riski daha düşük seyrederken; vücudu gereksiz yere zorlamadan spor aktivitesinin tamamlanmasını sağlıyor. Aynı zamanda bacak bölgesine çok fazla baskı uygulanmadığı için bacaktaki gerginliği de azaltıyor. Tasarımı sayesinde vücudun belirli bir ağırlık altında egzersiz yapmasına olanak tanır, bu durum da kişinin hafif seyreden bir antrenman deneyimi yaşamasına imkân verir. Eliptik bisiklet bir kardiyo egzersizinden daha fazlasını sunarak dengeli bir şekilde kalori harcanmasını sağlar, yağ yakılmasını hızlandırır.
Vücut İçin Faydalı Egzersizler ve Dayanıklılık Kazandırır
Düzenli bir spor faaliyeti vücudu kısa süre içerisinde forma sokarak pek çok organında güçlenmesine yardımcı oluyor. Eliptik bisikletin düzenli olarak kullanılması da hem ciğerleri hem de kasları güçlendiriyor. Kol ve ayakların senkronize bir şekilde çalışması kasların daha dengeli çalışmasına, sürekli oksijene duyulan ihtiyaç ciğerlerinde güçlenmesine olanak tanıyor. Aynı zamanda vücudun hareketli aktivitelere karşı dayanıklılığı artığı için koşma, yüzme gibi yüksek efor gerektiren aktiviteler rahatlıkla gerçekleştirilebiliyor. Voit eliptik kondisyon bisikleti vücudun alt ve üst kaslarını çalıştırabilen bir spor ekipmanıdır. Bu özelliği birçok spor aletinde bulunmaz. Bu nedenle diğer spor ekipmanlarından ayıran temel özellik olarak görülüyor. Kaslarının tamamının çalışmasını, vücut direncinin dengeli ve eşit bir şekilde artarak gelişmesini isteyen pek çok kullanıcı eliptik bisiklet ile egzersizlerini yapmayı tercih ediyor. Ayrıca denge anlamında vücudunu geliştirmek isteyen, daha disipline bir hayat tarzı benimseyen ve vücudunun bu disiplin sürecine adapte olmasını isteyen herkes için son derece faydalı bir spor aletidir. Eğer vücudun başka bir rahatsızlığı ya da denge problemi bulunmuyorsa eliptik bisikleti kullanırken elleri serbest bırakmak sadece ayaklar ile kullanımı sağlamak denge kabiliyetinin gelişmesine ve yükselmesine yardımcı oluyor. Kilo verme konusunda da etkili olan bu ekipman saatte 500 – 600 kalori yakılmasını sağlıyor. Metabolizma hızını yükselterek günlük kalori yakımını da hızlandırıyor. Antrenmanların düzenli bir şekilde eliptik bisiklet ile yapılması ve beslenme alışkanlıklarına da dikkat edilmesi durumunda kısa süre içerisinde gözle görülür bir kilo kaybı söz konusu olabiliyor. Aynı zamanda egzersiz sırasında serotonin hormonu da salgılanacağı için öğünler arası gereksiz atıştırma yapma ihtiyacı da azalacaktır. Bu durum, günlük alınması gereken kalori ihtiyacından fazlasının alınmasına da engelliyor. Eliptik bisiklet ile egzersiz yapılması sırasında günlük hayatımızda çalışmasını sağlayamadığımız üst ve alt bölümlerde olan kaslarımızın çalışmasını da sağlayabiliriz. Bu kaslar vücudun dik ve dayanıklı durmasına ve vücut direncini korumasına yardımcı oluyor. Kasların gelişimi vücudun sağlıklı düzeyde kalması için oldukça önemlidir. Formunu korumak ve kasların gelişimine katkıda bulunmak isteyen kullanıcılar için eliptik bisiklet vazgeçilmezleri arasında yer alıyor.
Voit Eliptik Bisiklet Özellikleri
Vücudun sağlıklı bir görünüme kavuşması için dengeli ve düzenli beslenme tek başına yeterli olmuyor. Beslenmenin yanında mutlaka vücudun forma kavuşması için spor yapmak büyük önem arz ediyor. Egzersiz faaliyetleri, ağır spor antrenmanları yapmak vücudu şekle sokmayı amaçlayan ve sağlık açısından da birçok olumlu yönleri bulunan aktiviteler olarak karşımıza çıkıyor. Spor salonuna gittiğinizde pek çok çeşitli spor aksesuarı, cihazlar ve ekipmanları görüyorsunuz. Bunlar vücudun farklı bölümlerinin çalışmasına etki eden ve belirli bir kas grubuna hitap eden ekipmanlar olarak biliniyor. Bunlardan bir tanesi de eliptik bisiklet modelleridir. Farklı bölgelerdeki değişik kas tiplerini çalıştırması ve kolay kullanıma sahip olması nedeni ile spor yapmak isteyenlerin ilk tercihleri arasında yerini alıyor. Sadece spor salonlarında değil, hobi alanlarında, evlerde hatta iş yerlerinin spor için ayrılmış olan kısımlarında da kullanılmaya imkân tanıyor. Bu bisikletlerin çalışma prensibi açısından değişiklik gösteren modelleri yer alıyor. Temel prensibi pedal çevirmeye bağlı olarak çalışan bu spor cihazlarında eğim özelliği de var egzersizin zorluk seviyesi artırılabiliyor. Böylelikle kullanıcının daha fazla kalori yakmasına ve hızlı bir şekilde kilo vermesine yardımcı oluyor. Bu cihazların iki farklı çalışma prensibi gösteren modelleri bulunuyor. Voit eliptik bisiklet manyetik modeli sürtünmesiz çalışmaya ve sessiz bir spor deneyimi yaşatmaya odaklanıyorken Voit mekanik eliptik bisiklet sürtünme prensibi ile çalışmaya odaklanmıştır. Her iki model de spor salonunda ya da evde kullanılabilir. Teknolojinin gelişmesi spor ekipmanlarında da gözle görülür değişikliklere neden oluyor. Bazı eliptik bisikletlerde nabız atışı ve kalori fonksiyonlarını ölçme, kat edilen mesafeyi gösterebilme özellikleri bulunuyor. Spor salonlarında kullanılan eliptik bisikletlerde genel olarak LCD ekran ve program sayısı yer alıyor. Böylece profesyonel anlamda spor yapmak isteyenler program sayılarını seçebiliyor ve sağlık bilgilerini detaylı bir şekilde okuyabiliyor. Ev tipi eliptik bisikletlerde son derece kullanışlı ve kolay kurulumu bulunan cihazlardır. Ergonomik olmaları, program oluşturabilme yetenekleri gibi farklı teknik özellikler bireysel spor yapabilmeyi mutlak hâle getiriyor. Özellikle spor alışkanlığı kazanmak isteyenlerin ev tipi eliptik bisiklet ile spor faaliyetlerine başlaması kısa zamanda fayda getiriyor.
Voit Eliptik Bisiklet Hangi Kasların Çalışmasın Yardımcı Oluyor?
Egzersiz sırasında en çok çalışan kas grubu kalça ve bacaklarda bulunan kaslardır. Üst bacakta bulunan Kuadriseps kası, uyluğun önünde bulunan dört büyük kası içeriyor. Eliptik bisiklet ile bu ve benzeri birçok kası aynı anda çalıştırabilirsiniz. Ayrıca Hamstring ve Gastrocnemius kaslarının güçlenmesine de yardımcı oluyor. Böylece bacakların daha sıkı görünmesini sağlıyor. Kalçalarda ise Gluteus maximus kası egzersiz ile birlikte geliştirildiğinde kalçaların daha sıkı ve şekilli görünmesine imkân tanıyor. Bu kas eliptik bisiklet ile egzersiz sırasında öne doğru atılan adım ile çalışıyor. Eğer eliptik bisikletin eğim ayarı bulunuyorsa, ayarı yükselterek bu kasın daha fazla çalışması gerçekleştirilebilir. İki bacağı da eliptik bisiklette çalıştırırken aynı anda karın da sıkılırsa hem bacak hem kalça hem de ABS denilen karın kasları da çalıştırılabilir. Ağırlıklı olarak kalça ve bacak bölgelerini çalıştıran bu spor aleti vücudun alt kısımlarına yoğunlaşırken; aynı zamanda kollarda kullanıldığı taktirde Triceps kaslarının gelişmesine yardımcı oluyor. Böylece vücudun hem alt hem de üst kaslarının çalışmasına ve şekillenmesine destek oluyor. Göğüs kaslarının daha fazla çalışması için eliptik bisikleti ters kullanabilen kullanıcılarda bulunuyor. Voit eliptik bisiklet pedalı ayakların rahat yerleştirilebilmesi ve kaymaması için özel olarak tasarlanıyor. Doğru eliptik bisikleti almak için bu bisikleti doğru bir şekilde kullanmayı bilmek çok önemli konular arasında yer alıyor. Günümüzde fazlasıyla bilinen ve tercih edilen bu bisiklet çeşitlerini kullanmadan önce uzman bir kişiden destek alınması gerekiyor. Böylece hem cihazı kullanmayı öğrenmek hem de uygun çalışma programını düzenlemek spor aktivitesinin daha verimli olmasını sağlayacaktır. Aktivite ya da antrenman programı oluşturmadan önce kişinin kendisini ya da spor eğitmeninin karşısındaki kişiyi iyi tanıması avantaj oluşturuyor. Kişinin aktiviteye dayanma gücü ve günlük aktivite düzeyi, cinsiyeti, yaşı, beslenme alışkanlıkları, çalışıyorsa işteki hareket düzeyi ve daha pek çok unsur dikkate alınmalıdır. Kişi sadece bacaklarını forma sokmak ve sıkılaşmak istiyorsa pedal çevirmesi yeterli oluyor. Fakat kol ve karın bölgesinin de düzgün bir görünüme sahip olmasını istiyorsa bisikletin iki kolu ve iki pedalı mutlaka egzersiz sırasında kullanılmalıdır.
Size En Uygun Eliptik Bisiklet Modelini Seçmek Çok Kolay
Antrenmanları hangi sıklıkla ne kadar süre yapılacağının önemli olması kadar spor faaliyeti sırasında kişinin duruşu ve nefes alıp verişi de aynı oranda önemli sayılıyor. Eliptik bisikletini kullanırken vücudun ve omuzların dik pozisyonda durması ve karnın da gergin yani sıkı olması gerekiyor. Bu sayede kasların gelişmesi sağlanıyor. Eğer eliptik bisiklet üzerinde doğru bir şekilde çalışılırsa; vücudun direnç seviyesi artar, %80 oranın sıkılaşma görülür ve kişi kendisini daha zinde hisseder. Bütün bu avantajlar ve unsurlar dikkate alındığında eliptik bisikletin vücudu ciddi oranda forma soktuğu, birçok kası çalıştırdığı ve akabinde kalori yakılmasını hızlandırarak kilo kaybını desteklediği görülüyor. Voit eliptik bisiklet modelleri içerisinden hangisinin size daha uygun olduğunu seçebilmeniz için manyetik sistemli mi yoksa mekanik çalışma prensibine sahip olan bisikletin mi doğru karar olacağını bilmeniz gerekiyor. Mekanik olan eliptik bisiklette sürtünme prensibi devreye girdiği için ses çıkarıyor. Bu sebeple evde çalışmak sorun oluşturabilir. Diğer bir husus ise; kişinin vücut ağırlığıdır. Eliptik bisiklet, genel olarak 80 kg – 150 kg ağırlığındaki kişileri taşıyabilecek şekilde tasarlanmıştır. Çalışacağınız ortama ve vücut ağırlığınıza göre eliptik bisiklet modellerinden uygun olanı tercih edebilirsiniz. Sadece spor yapmak değil aynı zamanda birtakım verileri de görmek isteyen kullanıcılar, bisikletlerin üzerinde LCD ekran olan, yakılan kaloriyi gösteren, kalp atışlarını ve aktivite süresini belirten modelleri de seçebiliyor. Manyetik sistemi olan bisikletler daha sessiz çalışırlar ve ev için ideal olarak üretilmişlerdir. Yine aynı şekilde manyetik prensibi ile çalışan bisikletlerinde LCD ekran ve durum değerlendirmesi sunan ekranlara sahip olanları da mevcuttur. Eliptik bisikletler daha modern ve gelişmiş egzersiz aletleridir. Aynı anda kol ve bacakları hatta karın kaslarını da çalıştırabilmesi nedeni ile koşu bandından daha avantajlı olarak görülüyor. Ayrıca ayak, bacak ve kalça bölgeleri koşu bandındaki gibi direkt strese maruz kalmıyor. Eliptik bisikletlerde kalp atışı daha hızlı bir şekilde yükseliyor. Koşu bandında ise bu durum kademeli ve hıza bağlı olarak gerçekleşiyor. Tüm bu detaylar eliptik bisikletlerin son zamanlarda daha çok tercih edilme nedeni olarak görülüyor.
Uygun Fiyat Avantajı ile Birçok Artı Elde Edebilirsiniz
Geçmiş yıllara bakıldığında evlerde en çok tercih edilen spor aletinin koşu bandı olduğu görülüyordu. Fakat günümüzde bu durumun değiştiğini ve eliptik spor aletlerinin koşu bandından daha fazla tercih edildiğini söyleyebiliriz. Bu spor aletinde yapılan aktivitelerden olumlu sonuçların elde edilmesi ve kullanıcılara spor alışkanlığı kazandırması gibi pek çok avantaj sağlıyor. Bu avantajlar nedeni ile kişilerin memnun kaldığı görülüyor. Özellikle koşu bandı ile kıyaslandığında artıları çok fazla olan eliptik bisikletler, vücudun üst ve alt kas gruplarını aynı anda çalıştırabiliyor. Aynı zamanda vücudun daha az yorulmasını sağlayarak direnç kazandırıyor. Kişiyi zorlamadan spor yapılmasına olanak tanıyan bu aletlere orta yaş grubu ve eklem rahatsızlığı olan kişilerin daha fazla ilgi gösterdiği biliniyor. Egzersiz sırasında bacaklara daha az baskı uygulayarak çeşitli kasların çalıştırılmasında görev alıyor. Koşarken ya da hızlı yürürken atılan her adım, ayakların vücut ağırlığını geri teptirerek vücuda darbe olarak döndürülmesine neden oluyor. Vücut iyi dengelenemediğinde ya da hız ayarlanamadığında bu durum bazı sakatlanmalara sebep olabiliyor. Ancak eliptik hareketlerde ayak bilekleri, diz kapakları ve kalça kısımlarına zorlayıcı baskılar ve darbeler inmediği için daha ergonomik bir spor deneyimi yaşatır. Sürekli koşu sporu ile ilgilenen kişi bile koşu sırasında attığı her adımda ağırlığının iki katından fazla yük ile karşı karşıya kalıyor. Bu durum eklemleri ve sırt bölgesini doğrudan etkileyerek ağrılara sebebiyet verebiliyor. Halk arasında “hamlanma” olarak da bilinen bu ağrılar eliptik bisiklet egzersizlerinde en aza indirilerek cihaz üzerinde daha uzun süre, dengeli aktivitelerin gerçekleşmesine olanak tanıyor. Böylece daha az oranda kas ağrısı yaşanabiliyor. Ayak ve bacak hareketlerine rahatlıkla uyum sağlayabilen ayak pedalları istenildiği şekilde ayarlanabiliyor. Antrenman sırasında vücudun hem alt hem üst kısımlarını, birden çok kas gruplarını çalıştıran, bu yönde alternatifi bulunmayan Voit eliptik bisiklet fiyatları ürünün modeline, teknik özelliklerine ve çalışma prensibine göre değişiklik gösterebiliyor. Manyetik ve mekanik çalışma prensibine sahip olan bisikletlerin arasında da fiyat farkları görülebilir. LCD ekran, ek programlar, göstergeler, antrenör özelliği veya eğim kabiliyeti bulunan cihazların fiyatları da kendi içerisinde farklılık gösterebilir. Kullanıcı kendi ihtiyacını belirlemeli ve daha sonra eliptik bisiklet modellerinden kendisi için en uygun olanı tercih etmelidir. Arzu ederseniz ürünün detaylı bilgileri için sayfamızı ziyaret edebilir, fitness ve kardiyo kategorisini inceleyebilirsiniz.
